İnsan xəstə olanda diqqətini onun sağalmasına yönəldir, eyni zamanda gələcəkdə sağlamlığına təsir edə biləcək xırda şeyləri unudur.
Məsələn, sağaldıqdan dərhal sonra diş fırçanızı dəyişdirməlisiniz və onu necə düzgün saxlamalısınız?
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu barədə Meqastom klinikasının gigiyenası İnna Qrişina məlumat verib.
Bir çox insanlar xəstəlikdən sonra diş fırçası vasitəsilə yoluxma riskinin son dərəcə kiçik olduğuna və onu dəyişdirməyə ehtiyac olmadığına inanırlar. Ekspert qeyd edib ki, bu fikir yoluxucu xəstəliklərin qarşısının alınması üçün müasir tövsiyələrə ziddir və arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər. O, məsələn, qrip viruslarının fırçanın səthində izlər buraxacaq qədər davamlı olduğunu və bu, zəifləmiş bədəndə təkrar infeksiyaya və ya ağırlaşmalara səbəb ola biləcəyini söylədi.
Həkimlər məsləhət görürlər ki, xəstəlikdən sonra təkrar infeksiyanın qarşısını almaq və infeksiyanın ev şəraitində yayılması riskini azaltmaq üçün diş fırçanızı dəyişdirmək vacibdir.
Mütəxəssis qeyd etdi ki, diş fırçasının ağız boşluğunun bütün çətin əlçatan nahiyələrinə çatmaq üçün rahat sapı və uyğun çevik başlığı olmalıdır, liflər isə orta sərtlikdə olmalıdır, çünki yumşaq olanlar lövhənin öhdəsindən gəlmir, sərt olanlar isə diş ətlərini zədələyir.
Bundan əlavə, tüklər deformasiyaya uğrayarsa, diş fırçanızı üç-dörd aydan bir və ya daha tez dəyişdirməyiniz tövsiyə olunur.
Qrişina onu da bildirib ki, bir neçə fırçanı bir yerdə və ya bağlı qablarda saxlamamaq daha yaxşıdır, çünki bu, bakteriyaların və kiflərin inkişafına kömək edir. Doktor əlavə edib ki, hər bir fırçanı ayrıca, şaquli vəziyyətdə, yaxşı havalandırılan yerdə tam quruması üçün saxlamaq daha yaxşıdır.
Həkim həmçinin hər təmizlikdən sonra onu axan su ilə yaxşıca yaxalamağı məsləhət görür. Bu, oturmuş mikrobları və qalıq tüpürcəyi çıxarmaq üçün lazımdır.
"Fırçanın vaxtaşırı dezinfeksiya edilməsi yaxşı təcrübədir. Məsələn, virus və bakteriyaların qalıqlarını əlavə olaraq məhv etmək üçün həftədə bir dəfə onu dezinfeksiyaedici məhlul və ya yaxalayıcı ilə stəkana qoya bilərsiniz", - mütəxəssis əlavə edib.