Gec yemək aclığı artırır.
Alimlər araşdırma apardıqdan sonra bu nəticələrə gəliblər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Çikaqo Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan bir araşdırmanın nəticələri "Cell Metabolism" jurnalında dərc edilib.
Onlar hesab edirlər ki, gecə qəlyanaltıları aclığın artmasına səbəb olur. Əvvəllər yatmazdan əvvəl yeməyin piylənməyə, qidalanma pozğunluqlarına və normal yuxu rejiminin pozulmasına səbəb olduğu müəyyən edilmişdi.
Təcrübə, müxtəlif vaxtlarda yeyən xeyli artıq çəkili bir qrup insanı müşahidə etməyi əhatə edirdi. Bəzi iştirakçılar bədənləri tələb etdikdə, digərləri isə hər dörd saatdan bir ciddi şəkildə yeyirdilər.
İştirakçıların nə vaxt aclıq hiss etdiklərini müəyyən etmək üçün bir sorğu aparıldı. Nəticələrin dəqiqliyini təmin etmək üçün qan və yağ toxuması nümunələri də daxil olmaqla əlavə laboratoriya testləri aparıldı. Bədən temperaturu ölçüldü və hər bir iştirakçının enerji xərcləri qeyd edildi.
Təcrübədən sonra, yatmazdan əvvəl qəlyanaltı almağa çalışaraq təsadüfi yeyən insanlar qrupunda aclığın artdığı aşkar edildi.
Bu, eyni "toxluq hissi" yaradan leptin hormonunun səviyyəsinin azalması ilə əlaqədardır. Bundan əlavə, gec yemək kalori yandırılmasının azalmasına və yağ yığılmasına səbəb olub.