Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatlarına görə, dünya əhalisinin yarısının 2050-ci ilə qədər miopiyadan əziyyət çəkəcəyi proqnozlaşdırılır. Mütəxəssislər ailələri ekran qarşısında vaxta diqqətli olmaları barədə xəbərdar edirlər.
Ucnoqta.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, oftalmoloq Dr. Tahsin Erdal Kabadere rəqəmsal ekran istifadəsinin sürətlə artması ilə uşaqlarda miopiya (yaxın görmə) hallarının gənc yaşlara çatdığını və eynək istifadəsinin sürətlə artdığını bildirdi.
"Keyfiyyətsiz eynəklər gözlərinizə daha çox zərər verir"
Kabadere əvvəllər 8-10 yaşlarında müşahidə edilən miopiyanın indi daha gənc yaşlarda ortaya çıxdığını vurğulayır:
"Uşaqlar artıq 4-5 yaşından eynək taxmağa başlayırlar. Bunun ən vacib səbəbi ekran qarşısında vaxtın artmasıdır. Planşet, telefon və kompüterdən uzun müddət istifadə gözün fokus sisteminə mənfi təsir göstərir. Göz əzələləri daim yaxın məsafələrə fokuslandığı üçün miopiyanın inkişafı sürətlənir."
Ekspert əlavə edir ki, xüsusilə pandemiyadan sonra evdə keçirilən vaxtın artması, uşaqların açıq havadan və təbii işıqdan uzaq qalması miopiya riskini artırır. Doktor Kabadere elmi araşdırmalara görə, gün işığının miopiyanın inkişaf sürətini yavaşlatdığını bildirərək əlavə etdi:
“Uşaqların hər gün ən azı 1,5-2 saat təbii gün işığına ehtiyacı var. Açıq havada vaxt keçirmək gözün fokus əzələlərini rahatlaşdırır və miopiyanın inkişafını yavaşlatır. Buna görə də valideynlər uşaqlarını mümkün qədər çölə çıxarmalıdırlar.”
Mütəxəssis erkən yaşda ekran istifadəsinin daimi görmə pozğunluğuna səbəb ola biləcəyini vurğuladı və ailələrə aşağıdakı xəbərdarlıqları etdi: “0-3 yaş arası uşaqlar heç vaxt planşet, telefon və ya kompüter qarşısında olmamalıdırlar. 3-6 yaş arasında bu, gündə yarım saatdan çox olmamalı, 6 yaşdan sonra isə bir saatdan çox olmamalıdır.
Uşaqlara sakitləşdirmək və ya diqqətlərini yayındırmaq üçün ekranlar vermək onların göz sağlamlığı üçün ciddi bir səhvdir.”
Kabadere qeyd etdi ki, yüksək miopiya həyatın sonrakı dövrlərində ciddi göz xəstəliklərinə səbəb ola bilər: “Əgər miopiya 6-dan yuxarıdırsa, bu, ‘yüksək miopiya’ hesab olunur. Bu şəxslərdə tor qişasının qopması, makula degenerasiyası və qlaukoma (göz təzyiqi) kimi xəstəliklərin inkişaf riski daha yüksəkdir. Miopiyanın erkən aşkarlanması və onun irəliləməsinin yavaşlaması bu riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.”
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hazırda dünya əhalisinin təxminən 30%-i yaxındangörmə qabiliyyətindən məhrumdur və bu nisbətin 2050-ci ilə qədər 50%-ə çatacağı gözlənilir. Bu o deməkdir ki, hər iki nəfərdən birinin eynək və ya kontakt linza taxmasına ehtiyacı olacaq.