Həqiqi Twitter məlumatlarının təhlili göstərir ki, gecə paylaşımları zehni rifahı azaldır - bu, alkoqoldan sui-istifadənin təsiri ilə müqayisə edilə bilən təsirdir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Scientific Reports jurnalında dərc olunan Bristol Universitetinin (Böyük Britaniya) araşdırmasına görə, gecə vaxtı sosial mediada paylaşımlar psixi rifahın pisləşməsi ilə əlaqələndirilib.
Tədqiqatçılar, gecə istifadəçi fəaliyyətinin psixi sağlamlıqdakı fərqin təxminən 2% -ni izah etdiyini təsbit etdi - əvvəlki araşdırmalara görə, təxminən spirt istehlakı ilə eyni.
Müəlliflərin fikrincə, gecə sosial mediadan istifadə yuxunu poza və ya gecikdirə, keyfiyyətini və müddətini azalda bilər ki, bu da psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərir.
Tədqiqatçılar həmçinin gecə postu ilə depressiya və narahatlıq əlamətləri arasında əlaqə tapdılar.
Müəlliflər gecə saatlarında sosial mediadan istifadənin tənzimlənməsinin və riski azaldan vasitələrin tətbiqinin zəruriliyini vurğulayırlar.
Məsələn, Çinin məşhur qısa video xidməti artıq istifadəçilərə gecə saatlarında meditasiya videoları göstərən funksiyanı sınaqdan keçirir ki, onlara baxmağı dayandırsınlar. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu cür həllər, eləcə də həssas qruplar arasında maarifləndirici kampaniyalar rəqəmsal savadlılığı və məsuliyyəti artıra bilər.
"Sosial mediaya çox vaxt vahid bir fenomen kimi baxılır, lakin onun təsiri istifadəçinin konkret hərəkətlərindən asılıdır", - tədqiqatın aparıcı müəllifi Daniel Coynson izah edir.
Tədqiqat 90-cı illərin uşaqları proqramının 310 böyük iştirakçısının uzununa məlumatlarına əsaslanır. Onlar tədqiqatçılara 18,288 yazılarına giriş imkanı veriblər.
Komanda indi emosional ifadə və onlayn sosial qarşılıqlı əlaqənin psixi rifahla necə əlaqəli olduğunu öyrənməyi planlaşdırır.