İsti havada ürək daha çox işləyir və bəzi məşhur içkilər vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
Onlar susuzluğa, qan təzyiqinin kəskin artmasına və ürək döyüntüsünün artmasına səbəb olur ki, bu da ürək-damar problemləri olan insanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir.
Ucnoqta.az ürək tutmaları riskini azaltmaq üçün isti günlərdə məhdudlaşdırılmış ən yaxşı üç içkinin siyahısını təqdim edir.
Şirinləşdirilmiş qazlı içkilər
İsti havada bu içkilər susuzluğunuzu yatırmır; əslində, yüksək şəkər tərkibinə görə susuzluğu daha da pisləşdirə bilər. Bundan əlavə, şirinləşdirilmiş qazlı içkilər qlükoza səviyyəsində kəskin artımlara səbəb olur və ürəyə və qan damarlarına yük yaradır.
Alkoqollu içkilər
Pivə, kokteyllər və digər spirtli içkilər isti havada xüsusilə təhlükəlidir. Onlar qan damarlarını genişləndirir, maye itkisinə səbəb olur və qan təzyiqinin kəskin şəkildə düşməsinə və ya artmasına səbəb ola bilər. Bu, ürək tutmaları riskini artırır və ümumi sağlamlığı pisləşdirir.
Enerji içkiləri və həddindən artıq qəhvə
Kofeinlə zəngin içkilər ürək döyüntüsünü və qan təzyiqini artırır. İsti ilə birlikdə bu, xüsusilə hipertoniya və ya ürək problemləri olan insanlar üçün ürək-damar sisteminə əlavə yük yaradır.
Hər 20 dəqiqədən bir bir stəkan su içmək ən yaxşısıdır.