Axşam çay içmək adi bir axşamı sehrli Şərqə rahat səyahətə çevirə biləcək əsl sənətdir. Bu gün sizə axşam çay içmək üçün maraqlı faktlar və qaydalar haqqında danışacağıq ki, istirahətiniz mümkün qədər rahat və rahat olsun.
Ucnoqta.az xəbər verir ki. mütəxəssislər axşam saat 6-dan sonra çay seçərkən diqqətli olmağı tövsiyə edir. Yaşıl, qara çay, matcha və digər tonik effektli içkilər tərkibindəki kofein səbəbindən axşam yuxuya getməyi çətinləşdirə bilər.
Dinc bir axşam və mükəmməl istirahət üçün kofeinsiz içkilər seçmək daha yaxşıdır: rooibos, anchan, qarabaşaq çayı və ya nanə, limon balzamı, yemişan ilə bitki çayları.
Maraqlıdır ki, dünyanın müxtəlif ölkələrində çay içmək özünəməxsus adət-ənənə və rituallarla əlaqələndirilir. Məsələn, Yaponiyada çay içmək ən çox çana mərasimi ilə müşayiət olunur, İngiltərədə isə çay süd və şirniyyatla içilir.
Beləliklə, “Axşam çay içə bilərəm?” sualının cavabı. kofeinə fərdi reaksiyanızdan və içki seçiminizdən asılıdır. Unutmayın ki, düzgün çay istirahət etmək üçün rahat atmosfer yaradaraq, dincəlməyə və anın ləzzətini almağa kömək edəcək.