Ucnoqta.az
www.ucnoqta.az

Daha az spirtli içki içməyin təsirli üsulu

06:44 - 25 Fevral 2026 tarixində dərc olunub.

Alimlər təsadüfən insanları daha az içki içməyə vadar edən bir üsula rast gəliblər. Sirr iradə və ya qadağalar deyil - hər şey demək olar ki, heç kimin etmədiyi iki sadə addımdan ibarətdir. Və nəticələr o qədər ardıcıldır ki, tədqiqatçılar şoka düşürlər. 

Ucnoqta.az xəbər verir ki, alimlər spirtli içki istehlakını azaltmağın təəccüblü dərəcədə sadə bir yolunu kəşf ediblər və bunun qadağalar və ya kodlaşdırma ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Sirr iki şeyin birləşməsindədir: qorxulu faktlar haqqında məlumat və sadə sayma.

2021-ci ildə dərc edilmiş və təxminən 8000 nəfərin iştirak etdiyi bir araşdırma göstərdi ki, düzgün məlumat təqdim etsəniz, insanlar xarici təzyiq olmadan özləri daha az içki içməyə başlayırlar.

İqtisadçı və psixoloq Simon Pettiqrev izah edir ki, insanlara sadəcə "zərərlidir" demək kifayət deyil. Onlara müəyyən bir vasitə verilməlidir. İçilən hər stəkanı saymaq kimi sadə bir hərəkət məhz bunu sübut etdi. Qorxutma taktikaları və hesablamanın birləşməsi işə yaradı.

Təcrübədə iştirakçılar qruplara bölündü və onlara alkoqolun təhlükələri haqqında müxtəlif reklamlar və mesajlar göstərildi. Bir kombinasiya açıq qalib kimi ortaya çıxdı: alkoqol və xərçəngi əlaqələndirən televiziya reklamı və alkoqol istehlakını saymaq tövsiyəsi. Yalnız bu qrupda insanlar sadəcə daha az içmək istəmirdilər; onlar əslində altı həftə ərzində alkoqol istehlakını azaltdılar.
Digər yanaşmalar (məsələn, insanları əvvəlcədən limit təyin etməyə və onu aşmamağa təşviq etmək) də işə yaradı, lakin daha az dərəcədə.
Alkoqol ölümə necə aparır
Bu niyə vacibdir? Çünki bir çox insan alkoqolun rəsmi olaraq kanserogen kimi tanındığını belə bilmir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, bu, dünya miqyasında vaxtından əvvəl ölümlərin 7%-ə qədəri ilə əlaqələndirilir.

Müəllif: Ucnoqta.az redaksiyası