Ucnoqta.az
www.ucnoqta.az

Şəkərli qazlı içkilər depressiyaya səbəb ola bilər

11:10 - 27 Yanvar 2026 tarixində dərc olunub.

Vyetnamdakı Dong Nai Texnologiya Universitetinin tədqiqatçıları şəkərli qazlı içkilərin müntəzəm qəbulu ilə depressiv simptomların inkişaf riskinin artması arasında əlaqə aşkar edən bir araşdırma aparıblar.

Ucnoqta.az xəbər verir ki, nəticələr Food & Function (F&F) jurnalında dərc edilib. Tədqiqatda 520.000-dən çox iştirakçının məlumatları da daxil olmaqla 15-dən çox elmi nəşr təhlil edilib ki, onlardan 55.000-dən çoxunda depressiya əlamətləri müşahidə olunub.

Təhlil göstərib ki, ən çox miqdarda şəkərli içki qəbul edən iştirakçılarda depressiv simptomların inkişaf ehtimalı onları daha az qəbul edənlərə və ya tamamilə imtina edənlərə nisbətən təxminən 39% daha yüksəkdir.

İstehlak edilən içkilərin miqdarı ilə depressiv simptomlar arasındakı əlaqə həm müşahidə tədqiqatlarında, həm də uzunmüddətli müşahidə tədqiqatlarında müşahidə edilib. Xüsusilə şəkər əlavə edilmiş qazlı içkilər üçün nəzərəçarpacaq bir əlaqə aşkar edilib.

Qeyd etmək vacibdir ki, müəlliflər istehlak edilən içkinin miqdarı ilə risklər arasında aydın bir əlaqə tapmayıblar və istehlak tezliyinin daha vacib amil olduğunu vurğulayıblar.
Tapıntılar birbaşa səbəb-nəticə əlaqəsini sübut edə bilməsə də, müxtəlif tədqiqatlar arasında aşkar edilən əlaqənin ardıcıllığı şəkərli qazlı içkilərin depressiya üçün risk faktoru ola biləcəyini göstərir.

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu cür içkilərin istehlakını azaltmaq depressiyanın qarşısını almaq və zehni sağlamlığı təşviq etmək üçün təsirli bir yol ola bilər.
Həkimin şəkərli qazlı içkilərin həddindən artıq istehlakının Alzheimer xəstəliyi riskinin artması ilə əlaqəli olduğu barədə əvvəlki fikri ilə birlikdə bu, yalnız pəhrizə və onun ümumi sağlamlığa təsirinə diqqət yetirməyin vacibliyini vurğulayır.

Müəllif: Ucnoqta.az redaksiyası