Xoruldayanlar tez-tez gecəni ətrafdakılar üçün əzaba çevirirlər. Yüksək və qeyri-bərabər səslər yuxuya mane olur, insanları daim oyandırır və zamanla yorğunluq və qıcıqlanma yaradır. Bu vaxt xoruldayan adətən "heç nə olmayıb" deyə əmin olaraq dinc yatır, çünki beyin yuxu zamanı öz səslərinə çətinliklə reaksiya verir və xoruldamağı təhlükə kimi qəbul etmir. Bəs niyə ətrafdakı hər kəs xoruldamağı eşidir, amma xoruldayan yox? Niyə insanlar öz xoruldamalarından oyanmırlar? Sual göründüyü qədər sadə deyil.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bəzi insanlar aşağıdakı səbəblərdən biri və ya bir neçəsinə görə öz xoruldamalarını eşitmirlər. Beyin xoruldamağı süzgəcdən keçirir
Yuxu zamanı beyin "sönmür", əksinə ciddi bir keşikçi kimi işləməyə davam edir: tanış və təhlükəsiz siqnalları süzgəcdən keçirir. Xorultu unikal, proqnozlaşdırıla bilən və tanış bir səsdir, buna görə də beyin onu təhlükə hesab etmir və sadəcə onu görməzdən gəlir.
Yüksək səs həssaslığı həddi
Hər bir insanın öz səs-küy həssaslığı həddi də var: bəziləri hətta sakit bir burnunun çəkilməsi ilə oyandırıla bilər, digərləri isə hətta tam miqyaslı konsertə belə reaksiya vermir. Səsin forması da vacibdir: ritmik, təkrarlanan xorultu kəskin və gözlənilməz səsdən daha az nəzərə çarpır.
Dərin yuxu mərhələsi
Yuxu mərhələsi də əhəmiyyətli rol oynayır. İnsanlar ən çox dərin yuxuda xoruldayırlar, oyanma həddi xüsusilə aşağı olduqda və hətta yüksək səslər həmişə şüura çatmadıqda. Lakin, REM yuxusu zamanı beyin daha aktivdir, buna görə də bəzi insanlar hələ də öz xorultuları ilə qəfildən oyandırıla bilər. İnsan xoruldamağa öyrəşir.
Əgər bir insan müntəzəm xoruldayırsa, beyin nəticədə ona öyrəşir və reaksiyanı "söndürür". Buna görə də ətrafdakılar yatmır və xoruldayan şəxs səhər problemi həqiqətən başa düşmür.
Qeyd etmək vacibdir ki, xoruldama müalicə tələb edir. Bundan əlavə, boğulmaya səbəb ola biləcək bir növ xoruldama da mövcuddur.