Səhər və axşam duş qəbul etməyin bir sıra üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.
Həkimlər hər ikisinin bədən üçün faydalı olduğunu deyirlər. Lakin axşam duşu ən yaxşısıdır.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu barədə Mirror yazır.
"Axşam duşu gigiyena üçün ən yaxşısı hesab olunur və yaxşı yuxuya kömək edir. Axşam duşu istirahət etməyin ən yaxşı yoludur, işdən və ya idman zalından gələn stressi aradan qaldırmağa kömək edir və günün çirkini yuyur. İnsanlar axşam duşundan sonra daha yaxşı yatır və özlərini daha təmiz hiss edirlər", - deyə ümumi praktikant Araqon Cüzeppe bildirir.
Bədəninizdə və saçlarınızda, xüsusən də yay aylarında hava ilə yayılan allergenlər və qıcıqlandırıcılar, kir və toz toplana bilər.
Beləliklə, duşsuz yatsanız, onlar yatağınıza və çarşaflarınıza köçürüləcək. O izah etdi ki, bu qıcıqlandırıcılar yox olmaya bilər, əksinə, yatağınızda yerləşərək gecə allergiyasına səbəb ola bilər.
Gecələr duş qəbul etməmək qıcıqlanmış, quru dəri və sızanaq kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün orta temperaturda suya üstünlük verməklə, 10 dəqiqədən çox olmayan müddətdə duş qəbul etmək tövsiyə olunur.
Lakin səhər duşu dərini bərpa etməyə və qan hüceyrələrini stimullaşdırmağa kömək edə bilər.
Səhər üzünüzü yumaq gecə ərzində yığılan yağın təmizlənməsinə kömək etsə də, dermatoloq Saşa Kor qeyd edib ki, istənilən üz yuma vasitəsi duş olmadan da bu problemi həll edə bilər.