Əllərinizi ən azı 20 saniyə sabunla yumaq bağırsaq və tənəffüs yolu infeksiyaları riskini üçdə bir azalda bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu barədə Klivlend Klinikası həkimlərin tövsiyələrinə istinadən məlumat yayıb.
Mütəxəssislərin fikrincə, əllərimiz çox vaxt mikrob daşıyır. Çirklənmiş səthlərlə təmasdan sonra üzünüzə toxunmaq infeksiyaya səbəb ola bilər. Buna görə də əllərin müntəzəm yuyulması ən sadə və təsirli profilaktik tədbirlərdən biri hesab olunur.
Qeyd edilir ki, insanların çoxu əllərini yumağa cəmi 5-10 saniyə sərf edir, baxmayaraq ki, effektiv təmizləmə üçün ən azı 20 saniyə vaxt lazımdır. Əllərin yuyulması bütün tipik hallarda tövsiyə olunur: yeməkdən əvvəl, tualetdən istifadə etdikdən sonra, heyvanlarla, pullarla və ictimai yerlərdə səthlərlə təmasdan sonra. Sabun və su yoxdursa, ən azı 60% spirt olan əl təmizləyicisi istifadə edin.
Tibb mərkəzi onu da xatırladır ki, həddindən artıq yuyulma dəriyə zərər verə bilər, ona görə də həssas dəri olan insanlara nəmləndirici kremlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur.